2017-10-17 浏览数:
春夏季,宝宝体内消耗的水比较多,尤其活动量大的宝宝如果水喝的不够,家长如果这个时候没有注意到宝宝的饮水的问题,宝宝就可能出现脱水的情况。当我们的孩子处于生长发育的关键时期,如果常常出现身体缺水的情况,会严重的损害孩子的健康。
春夏季,宝宝体内消耗的水比较多,尤其活动量大的宝宝如果水喝的不够,家长如果这个时候没有注意到宝宝的饮水的问题,宝宝就可能出现脱水的情况。当我们的孩子处于生长发育的关键时期,如果常常出现身体缺水的情况,会严重的损害孩子的健康。甚至会影响到孩子大脑的发育。同时,针对不同年龄段的孩子,喝水补水的方法上是有区别的。尤其是在夏天这种容易缺水的季节里,儿童正确补水更加重要。
水对孩子有什么特别的健康意义?
水是世界上最好的药 “儿童由于生长发育快,对营养需求高,而自身消化吸收功能又尚不完善。”北京玛丽妇婴医院的杜晓燕医生说,“人体大分子多糖、蛋白质消化水解等等都需要水的参与。”
儿童、少年体表面积较大,身体中含水量和代谢率较高,肾脏的调节能力有限,更容易发生水不足或缺乏。宝宝不爱喝水,一项研究发现,在自然情况下发生脱水的儿童,其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向,说明缺水同样会降低儿童的认知能力。另外两项研究表明,轻度脱水的儿童喝下一定 量的水后,其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等短期记忆力都提高。
如何为孩子补充水分?
1.把握时间
给宝宝们喝水可以分几个时间,早晨起来时,可以为宝宝们准备一杯温水,在中餐和晚餐前也可以给宝宝准备一小杯水。早晨喝水可以有利宝宝血液畅通;饭前饮水可以有助饭后食物消化。
2.适时补充
如果说在口渴的时候才喝水,这个时候体内已经出现了缺水的症状,可能宝宝们会出现喉咙发哑、嘴唇干燥等迹象。所以,爸妈要记得偶尔给宝宝喝水,不要等到宝宝要水喝才给水。
3.注意水量
补水虽然重要,但是补水也有一个量的要求,并不意味着喝越多的水就越好。要依据宝宝们自己的身体情况和日常行为进行考虑。如果宝宝某天运动量增加,或者饮食过咸,那么可以适当增加水量。
4.不要用饮料代替水
饮料中一般都添加很多成分,有些有糖料,有些甚至还有化学成分。宝宝们喝饮料不仅不会解渴,甚至还会加重宝宝们口渴的进程。所以平时要少给宝宝们喝饮料。
孩子处于生长发育的关键时期,如果缺水,会更加严重地伤害健康。最新研究显示,缺水还会损害儿童的认知能力,影响大脑发育。为了宝宝的身体健康,一定要给宝宝喝好水哦!百诺肯母婴款净水器更贴合母婴人群的实际需求,打造一个更安全、更放心、口感更佳的无铅饮水和用水环境。呵护宝宝健康,从净化每一滴水开始。
小百提醒各位妈妈,为了宝宝健康,一定要多给宝宝喝水。
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随着人们生活水平的提高,纯水、蒸馏水、太空水等已进入寻常百姓家。纯水又称去离子水,是指以符合生活饮用水卫生标准的水为原水,通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法,制得的密封于容器内,且不含任何添加物,无色透明,可直接饮用的水,在试验中使用较多,又因是以蒸馏等方法制作,故又称蒸馏水。[详情]
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